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相澤晃選手のフォームは、身長175～180cmランナーのお手本と。決着】短距離選手vs中距離選手のガチ400m対決！！！！ - YouTube。sddefault.jpg。＜基本情報＞\r『ジャパンライムのハンドボール指導者向けDVD!!』\r■指導・解説：大西 崇仁（松山大学 女子駅伝部監督）\r■実技協力：愛媛県／松山大学 女子駅伝部\r\rDVD\r\r☆「乗り込み」「接地」「切り返し」で走りが変わる！\r☆ウォーミングアップに最適！\r\r\r走る競走＝上体を速く運ぶ。
この下半身の動作をより効率よく、かつ効果的に行うためにはズバリ「乗り込み」「接地」「切り返し」の技術を向上させることが必要不可欠です。
\r日々のウォーミングアップなどに取り入れることで、意識ぜずとも理想的な「走り方」が身につくことでしょう。
\rディスクは良好です。

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もっと痩せ型のランナーが！？】大学生長距離ランナーより痩せ型。
\r上体を前方へ運ぶためには、当然下半身の動作が重要なカギになります。
海から見た、ニッポン　第一章・秋冬編。
\r本作品では、この「下半身の動作」に重点を置いたドリルを数多くご紹介しています。
レズミルズ　ボディパンプ 52.53.54.55。
選手の可能性を最大限に伸ばす!!　海川博文流中学バレー指導　駿台学園。
\r是非、参考にしてみては如何でしょうか？\r\r\r\r＜詳細情報＞\r【収録内容】\r■イントロダクション\r■「走り」とは？\r■スティックドリル①\r・ポイント\r・ウォーキング\r■スティックドリル②\r・ポイント\r・切り返し\r■スティックドリル③\r・ポイント\r・連続腿降ろし\r■ウォーク＆ジョグ\r・ポイント\r・ウォーク＆ジョグ\r■スティック走\r・ポイント\r・スティック走\r■ハードルドリル\r・ポイント\r・ハードルドリル\r\r\r【状態】\r\rケースは新品と交換して発送します。
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\r動作確認済みです。
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